Euer Darm wird euch danken
Zimt für die Darmgesundheit: Es gibt nichts Schlimmeres als Darmprobleme, die deinen Tag unterbrechen. Zum Glück enthält Zimt Präbiotika, die das Wachstum guter Bakterien im Körper fördern und gleichzeitig die Vermehrung schlechter Bakterien hemmen.
Zimt enthält auch etwas Ballaststoffe und Kalzium, die beide zur Förderung der Darmgesundheit beitragen. Füge noch die entzündungshemmenden Eigenschaften hinzu, und dein Darm wird dir für die Zugabe von Zimt zu deiner Ernährung danken. Aber wie nimmt man Zimt am besten für den Darm zu sich?