Beste Fokussierung mit 43
Das Team kam zu dem Schluss, dass 43 Jahre das Höchstalter unserer Fähigkeit ist, uns für eine anständige Zeit zu konzentrieren. Es gab jedoch auch eine schlechte Nachricht: Diesem Höhepunkt folgt “ein allmählicher Rückgang bei älteren Erwachsenen.”
Aber keine Sorge, Co-Autor Dr. DeGutis behauptete, dass Konzentration “hochgradig trainierbar” sei. Er erklärte: “Aktivitäten wie mehr Zeit im Freien verbringen, Sport treiben, kognitives Training und Meditation sind Möglichkeiten, wie Menschen jeden Alters ihre Fähigkeit zur Konzentration verbessern können.”